Als je gaat wandelen, wil je al het essentiële inpakken dat je veiligheid en comfort garandeert. Het is belangrijk om rekening te houden met het ecosysteem waarin je je bevindt, de weersverwachting, en wat je doel is om te wandelen. Dan kun je beslissen wat je in moet pakken.
Water, voedsel en uitrusting
Het belangrijkste item om in te pakken is een hydratatieblaas of volle flessen water waarmee je tijdens je wandeling gehydrateerd kunt blijven. Een vuistregel is dat je minstens een liter water drinkt voor elk uur dat je van plan bent te gaan wandelen. Als je op een warme dag gaat wandelen, is het extra belangrijk om voldoende water mee te nemen voor de hele tocht.
EHBO-kit
Het is belangrijk om voorbereid te zijn op elk soort letsel dat kan ontstaan tijdens het wandelen. Hieronder vallen snijwonden, verstuikingen, kneuzingen, insectenbeten, enz. Het is ook belangrijk om basis eerste hulp spullen te hebben zoals zalf, verband en een pijnstiller.
Een fluitje – Als je tijdens je wandeling verdwaalt, gewond raakt of gestrand bent, kan een fluitje je helpen om hulp te vragen of om andere wandelaars te waarschuwen voor je toestand. Het kan ook een levensredder zijn in noodsituaties, en het is een gemakkelijk voorwerp om in je rugzak mee te nemen.
Navigatiegereedschap – Zelfs als je een gevorderd niveau van wandelervaring hebt, zijn papieren kaarten en een kompas nog steeds belangrijk. Ze kunnen je helpen de weg terug te vinden naar het pad en kunnen zelfs dienen als visuele referentie als je navigeert met een GPS.
Kookgerei – Voor een solowandelaar of een groep moet je maaltijden kunnen bereiden. Je kunt een kampvuurpan voor iedereen gebruiken of een klein fornuis om onderweg te koken. Een mes, vork en lepel zijn ook nodig om je te helpen bij het bereiden van je maaltijden.
Vuilniszak – Geen sporen achterlaten is een kernwaarde in de outdoorgemeenschap, dus is het belangrijk om een vuilniszak bij je te hebben. Deze zak kan al het afval dat je meeneemt op je wandeling bevatten en opbergen, zodat het de omgeving om je heen niet vervuilt.
Hoofdlamp – Je weet nooit wanneer je een licht nodig hebt om te lezen of om je weg in het donker te verlichten. Je kunt vertraging oplopen op het pad of de nacht moeten doorbrengen, dus het is altijd goed om een hoofdlamp in je rugzak te hebben.
Snacks – Je zult honger hebben tijdens je wandeling, dus zorg ervoor dat je voldoende snacks hebt om je van brandstof te voorzien. Dit helpt je niet alleen om vol te houden, maar het bespaart je ook veel tijd en energie doordat je niet hoeft te stoppen bij een snackbar langs het pad.
Wandelstokken – Als je knieklachten hebt, of als je een beginnende wandelaar bent, kunnen wandelstokken een uitkomst zijn voor je wandeling. Ze zijn licht en gemakkelijk te gebruiken en ze kunnen het verschil maken tussen een geweldige tocht en een epische mislukking.